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giovedì 22 settembre 2011

SPAGHETTI CON GAMBERI E ZUCCHINE

SPAGHETTI CON GAMBERI E ZUCCHINE
Oggi sembra ritornato il caldo il che non mi dispiace non ero ancora pronta all'autunno,oggi per questo mi è venuta voglia di preparare un primo appetitoso,ieri ho comprato dei gamberi e oggi tornata dal lavoro mi sono messa subito ai fornelli.....del resto come ormai avrete capito la maggior parte dei piatti richiedono poco tempo,infatti in 5 minuti il piatto è pronto:)


Ingredienti per 2:
200g di spaghetti

8 gamberi
1/2 zucchina genovese
1 spicchio d'aglio
la buccia grattugiata di un limone non trattato
gran cucina alla soia della CODAP
prezzemolo fresco

olio d'oliva extra vergine
sale e pepe q.b.


Preparazione:
Per prima cosa ho pulito i gamberi,dopo aver lavato la zucchina tagliatele a fettine sottili.

 
Preparate la pentola per la pasta.


Prendete una padella e mettete l'aglio pulito con dell'olio,lasciate che s'insaporisca e dopo versate le zucchine,dovranno rimanere croccanti,quindi lasciatele cucinare a fuoco vivace solo per un paio di minuti.


Unite i gamberi,condite con sale e pepe e lasciate cucinare ancora per un altro paio di minuti.

Diminuite la fiamma e versate un pò della salsa di soia che si può utilizzare sia da calda che da fredda e va bene specialmente per chi è intollorante al latte perchè priva di lattosio e di colesterolo,lasciate insaporire per qualche minuto e togliete dal fuoco.Unite la buccia del limone grattugiato e il prezzemolo tritato.

Dopo aver sceso la pasta versatela nella padella dove avete il condimento e a fuoco vivace lasciatela insaporire amalgamando bene il tutto.

Servite e buon appetito!!







16 commenti:

  1. Sarà un piatto veloce ma sempre buono ed appetitoso.

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  2. buono ed appetitoso. Lo mangerei in ogni stagione se fosse possibile. Complimenti è bwllissimo. Se ti va passa da me c'é una simpatica sorpresa

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  3. buonissimo e leggero, lo faro' sicuramente. bella l'idea della salsa di soia che e' pure dietetica. Carla

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  4. buona!!!!che bella presentazione complimenti!!!buona giornata

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  5. anch'io sono una che preferisce il caldo ad oltranza,questo piatto e' molto invitante e apprezzo molto il fatto che le zucchine restino croccanti,le verdure troppo cotte non mi piacciono molto

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  6. gamberi e zucchine insieme sono buonissimi! anche io faccio spesso questo abbinamente è troppo buono! anche qui il caldo continua vanno benissimo i piatti freschi come questo! ciaooo

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  7. grazie a tutti!!!qui il caldo persiste quindi ancora fino a quando non arriverà il freddo per me l'estate continua e vi proporrò piatti ancora che riportano i colori dell'estate,un buon fine settimana a tutti!!!

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  8. secondo me è buonissimo,
    ciao buon weekend

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  9. QUESTO E' UN CLASSICO SEMPRE OTTIMO...BACINI

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  10. Anch'io sono per i piatti dei 5 minuti! Il vostro è buonissimo! Buona domenica, laura

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  11. Buongiorno.. buon inizio settimana..

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  12. Che buono questo piatto, ho tutto ,grazie per l'idea non sapevo cosa fare per pranzo...
    baci

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  13. Mi piace tantissimo questo primo piatto!!! Ed è anche veloce da preparare!!!
    Vi aspetto al mio primo blog candy, mi farebbe molto piacere se partecipaste!!!
    Buona giornata

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  14. Mamma mia...io li adoro questi spaghetti gamberi e zucchine...davvero Complimenti!!

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